장염에 대한 건강 정보

1. 장염이란?

장염은 장에 염증이 생기는 질환으로, 세균, 바이러스, 기생충 등에 의한 감염이나 음식 섭취로 발생할 수 있습니다. 급성과 만성으로 나뉘며, 급성은 짧은 기간에 발생하는 반면 만성은 장기적으로 이어질 수 있습니다.

---

2. 장염의 주요 원인

감염성 장염

• 바이러스성 : 노로바이러스, 로타바이러스 등
• 세균성 : 살모넬라, 대장균, 클로스트리듐 퍼프린젠스 등
• 기생충성 : 아메바, 지알디아
  
  

비감염성 장염

• 음식 알레르기, 약물 부작용, 스트레스
• 염증성 장질환(크론병, 궤양성 대장염)

---

3. 장염의 증상

소화기 증상

• 복통, 설사, 구토, 복부 팽만감
• 혈변 또는 점액변(감염성 또는 염증성 장염에서 흔함)
  
  

전신 증상

• 발열, 피로감, 탈수
• 근육통, 두통
  
  

증상이 심할 경우 체내 수분과 전해질 균형이 깨져 합병증이 발생할 수 있습니다.

---

4. 장염의 치료

• 설사로 인한 탈수를 막기 위해 ORS(경구 수분 보충 용액) 또는 전해질 음료 섭취
• 항생제, 지사제, 프로바이오틱스 등의 약물치료
• 자극적인 음식, 기름진 음식, 유제품 섭취를 제한하고 소화가 쉬운 음식 섭취

---

5. 장염 예방 방법

• 외출 후, 식사 전, 화장실 이용 후 철저히 손 씻기
• 안전한 식재료 사용과 조리
• 생식 피하기
• 유통기한 확인 및 음식물 보관 온도 준수
• 깨끗한 물 사용, 생수 또는 끓인 물 섭취
• 감염자와의 접촉 피하고, 공공장소에서 마스크 착용

---

6. 병원 방문이 필요한 경우

다음과 같은 증상이 나타나면 병원 방문이 필요합니다:

• 혈변, 고열, 심한 복통
• 지속적인 구토 또는 설사로 인한 탈수 증상
• 어린이, 고령자, 면역 저하자의 경우 증상이 심하지 않아도 병원 진료 필요

---

장염은 일상에서 쉽게 발생할 수 있지만, 적절한 관리와 예방으로 충분히 방지할 수 있습니다. 특히 위생과 식습관 개선이 중요하며, 증상이 심할 경우 빠르게 의료기관의 도움을 받아야 합니다.